世代の基本

10代の1日から見えるマーケティングの接点｜学校・部活・塾のスケジュールで考える

朝の通学から休み時間、部活、塾、夜のスマホ時間まで。10代の1日の流れを追いながら、企業が10代と出会えるタイミングと、学校生活に関わるときの注意点を整理します。

10代は、思ったより忙しい

10代向けの施策を考えるとき、「いつ、どこで出会えるか」を具体的に思い浮かべられているでしょうか。中高生の毎日は、授業、部活、塾、宿題と、大人が思う以上に予定が詰まっています。自由に使える時間は、すき間に少しずつある、という子も多いでしょう。

この記事では、中高生の平日の1日を時間の流れで追いながら、企業が10代と出会えるタイミング（接点）を整理します。学校や地域、部活の有無で生活は大きくちがうので、ひとつのモデルとして読んでください。

朝は、起きてから学校に着くまでがあっという間です。ゆっくりスマホを見る余裕はあまりなく、通知や友だちからのメッセージを確認する程度、という子も多いでしょう。

電車やバスで通う子にとっては、通学の時間がスマホを見られる短いすき間になります。駅や車内で目に入るものも、毎日くり返し見る接点です。朝は「じっくり読ませる」より、「目に入って覚えてもらう」場面と考えるとよいでしょう。

学校にいる間は、多くの学校でスマホの使い方にルールがあります。そのため、学校の中での接点は、スマホよりも「モノ」と「会話」が中心です。

2026年の10代トレンドでシール帳やシール交換が上位に入ったように（マイナビ10代女子調査モノ部門1位）、友だちと見せ合える・交換できるものは、学校の中で自然に広がりやすい特徴があります。

放課後は、部活に入っている子とそうでない子で、過ごし方が大きく分かれます。部活がある子は、終わったあとに友だちと帰る時間が貴重な自由時間です。

学校帰りに寄れるコンビニやドラッグストア、駅の近くのお店は、10代が実際にお金を使う場所になりやすいところです。ここでは「友だちと一緒に」「短い時間で」選べるかどうかが大事になります。

また、学年が上がるにつれて、塾や習いごとに通う子が増えます。学校から塾へ、塾から家へ。この移動のすき間に、軽く食べるものを買ったり、スマホで動画を見たりします。

受験の時期が近づくと、この時間帯の過ごし方はさらに変わります。季節や学年によって生活のリズムが動くことも、10代向けの施策では見落とせないポイントです。

家に帰ってから寝るまでが、多くの10代にとっていちばんスマホを見られる時間です。動画を見る、友だちとメッセージをする、SNSを見る、ゲームをする。トレンドを知るのも、ネット通販をのぞくのも、この時間が中心になりやすいでしょう。

ただし、家庭によってはスマホを使える時間が決められています。「夜ならいつでも見ている」とは限らない点に注意が必要です。

時間帯ごとに、どんな接点が向いているかをまとめてみます。

ひとつの施策で全部をねらうより、「どの時間帯の、どんな気分の10代に届けるか」を決めるほうが、企画がぶれにくくなります。

なお、学校の中は、企業が自由に広告を出せる場所ではありません。学校の許可なく校内や校門の前で宣伝をしたり、生徒に直接呼びかけたりすることは避けましょう。学校行事や部活と関わる企画は、学校や保護者の理解を得ることが前提になります。

ここで紹介したのは、あくまで一般的な1日の流れです。実際の10代が、どの時間に何をして、どこでお金を使っているかは、本人に聞いてみないとわかりません。

TrendVoiceでは、10代がプロフ帳に書いた「学年」「カバンの中身」「最近お金を使ったもの」「よく使うSNS・アプリ」などの声が集まります。企業向けプラン（月3万円〜）では、たまった声にAIで質問できるので、10代の毎日の中にある接点を探す手がかりになります。

#10代生活#中高生#タッチポイント

公開日：2026-10-20　文：TrendVoice編集部

アルファ世代の「いまの本音」を、AIに聞いてみませんか

TrendVoiceには、10代がプロフ帳を書いて遊んだ声が届きます。企業向けプランでは、たまった声に自由に質問できます。